El coaching escolar trabaja lo que hay debajo del «no estudia»: miedo a fallar, falta de método o autoestima por los suelos. Raquel Durán fue maestra de educación física e inglés durante dieciséis años y acompaña a niños, adolescentes y a sus familias en Coín (Málaga) y online.
Antes de dedicarme a esto fui maestra de educación física e inglés durante dieciséis años.
Eso significa que he visto a muchos niños desde dentro del aula: al que se bloquea en los exámenes, al que molesta para que no se note que no entiende, al que aprueba sin esfuerzo y de repente se estrella, y al que un día deja de levantar la mano.
También he visto a muchos padres llegar agotados de pelearse cada tarde por los deberes. Y sé que casi nunca es un problema de vagancia.
Cuándo suele hacer falta
Señales de que no es pereza, es otra cosa
Le cuesta arrancar y lo deja todo para el final, aunque luego se agobie.
Se pone nervioso antes de los exámenes y se queda en blanco sabiéndoselo.
Ha bajado el rendimiento de golpe, sin que haya cambiado nada por fuera.
Dice que no vale, que es tonto, que para qué va a intentarlo.
Estudia horas y no le cunde, porque nadie le enseñó a estudiar.
En casa todo acaba en discusión y ya no sabéis cómo hablarle.
Cómo trabajo
Qué te llevas de la primera sesión
No le doy charlas. Le doy herramientas, que es distinto, y se las doy desde la primera sesión para que pueda usarlas esa misma semana.
Primero buscamos de dónde viene: si es miedo a fallar, si es que no sabe organizarse, si algo de casa o del instituto le está pesando. Cuando se entiende el origen, es mucho más fácil salir del problema.
Después trabajamos técnicas de estudio, respiración para los momentos de bloqueo, y la forma en que se habla a sí mismo, que suele ser la parte más dura y la que nadie mira.
Cada crío es distinto, así que las herramientas se personalizan. Lo que le funciona a uno no le sirve a otro.
Casi ningún niño quiere ir mal. Lo que pasa es que no sabe cómo ir bien.
Con los padres
El papel de los padres en el coaching escolar
En muchos casos parte del trabajo es con la familia, porque el niño vuelve cada tarde a la misma casa y a la misma dinámica.
No se trata de decirle a nadie que lo está haciendo mal. Se trata de daros a vosotros herramientas también: cómo acompañar sin encima cargar vosotros con su tarea, cómo poner límites sin que sea una guerra, y cómo hablar de lo que pasa sin que se cierre en banda.
Tengo mucha experiencia con familias, con niños y con adolescentes. Y sé que se llega aquí bastante cansado.
El proceso
Cómo empieza el coaching escolar
01
Hablamos primero vosotros y yo, para que me contéis qué está pasando y desde cuándo.
02
Una primera sesión con él o con ella, sin presión y sin interrogatorio.
03
Vemos qué hay debajo: miedo, organización, autoestima, algo del entorno.
04
Empieza a llevarse herramientas concretas desde esa misma sesión.
05
Ajustamos según lo que funcione, y vosotros sabéis en todo momento por dónde vamos.
06
Se cierra cuando ya no me necesita, que es de lo que se trata.
Adolescentes
La adolescencia: la edad que más cuesta
Es de lo que más me piden y de lo que mejor se me da. Vengo de dieciséis años de aula, así que a esa edad la conozco de cerca.
Autoestima. A esa edad se tambalea por cualquier cosa, y lo que se dicen a sí mismos es durísimo.
Procesos de bullying. Tanto para quien lo está sufriendo como para reconstruirse después.
Técnicas de estudio. Casi nadie se las ha enseñado, y luego les decimos que no se esfuerzan.
Casi ninguno viene convencido el primer día. Suele cambiar bastante rápido.
Este contenido es divulgativo y parte de mi trabajo como neurocoach. No soy psicóloga colegiada y no diagnostico ni trato trastornos mentales: el acompañamiento que hago no es un acto sanitario y no sustituye a un tratamiento médico o psicológico. Y si en algún momento veo que lo que hay detrás necesita a un psicólogo o a un psiquiatra, os lo digo y os oriento. Ahí soy honesta.
Dónde nos vemos
En Coín, en tu zona o desde tu casa
La consulta está en Coín, en la Avenida Juan Carlos I, dentro de la clínica Fisiodynamics. Es un sitio tranquilo y con aparcamiento fácil, que para algo tan personal como esto importa más de lo que parece.
Buena parte de las personas que acompaño vienen del Valle del Guadalhorce y de la comarca: Alhaurín el Grande, Cártama, Pizarra, Álora, Monda, Guaro y Tolox. También viene gente desde Málaga capital, Alhaurín de la Torre, Mijas y Marbella, que están a menos de una hora.
Y si vives lejos, tienes horarios imposibles o prefieres hacerlo desde tu casa, trabajamos por videollamada. Funciona igual de bien: se habla igual, se trabaja igual y te ahorras el desplazamiento.
Raquel Durán · Neurocoach emocional
Av. Juan Carlos I, 65 · 29100 Coín, Málaga
Presencial, por videollamada y por teléfono
Dudas frecuentes
Preguntas que me hacen los padres
¿A partir de qué edad?
Trabajo con niños y con adolescentes. Con los más pequeños suele hacerse más trabajo con los padres, y con los adolescentes casi todo el trabajo es directamente con ellos.
¿Y si mi hijo no quiere venir?
Es lo más habitual, sobre todo en adolescentes. Se empieza hablando con vosotros y se plantea la primera sesión sin presión. Casi ninguno viene convencido el primer día, y suele cambiar bastante rápido.
¿Esto es lo mismo que un psicólogo infantil?
No, el coaching escolar no es lo mismo que un psicólogo infantil. Soy neurocoach y trabajo con acompañamiento y herramientas, no con diagnóstico ni tratamiento. Si veo que lo que hay detrás necesita a un profesional de la salud mental, os lo digo y os oriento.
¿Sirve para técnicas de estudio?
Sí, el coaching escolar también trabaja técnicas de estudio, y es uno de los motivos de consulta más frecuentes. Fui maestra dieciséis años, así que esa parte la trabajo desde la experiencia de haber estado en el aula.
¿Se puede hacer online?
Sí, las sesiones se pueden hacer online. Presencial en Coín, por videollamada o por teléfono. Con adolescentes la videollamada suele funcionar muy bien.
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